どうも、アラサーダイエッターのナオトです！ 今回は先日購入したサプリを紹介したいと思います。 いつものiherbで購入したnowfoodsのGABAのサプリです。ストレスを緩和する効果があるチョコとか、血圧が気になる人が…

どうも、ナオトです！ せっかくまぁまぁ痩せていたのにお盆休みに連日爆食いして見事にリバウンドしてのでまたまたダイエット開始です…。 でもダイエットしていると食べられる物や量が制限されてきます。ジャンクな食事を我慢してカロ…

どうも、うどん県民のナオトです！ 今回は高松祭りのついでに、丸亀町グリーンのジャングルビアガーデンにいってきました。 4階のガーデンテラスでやっていて、街中だけど自然いっぱいの中でビールやお肉を楽しめると聞いて行ってきま…

  どうも、最近健康の事が気になるナオトです！ｗ アラサーになると自分の体の事も気になってくるお年頃です…↓ 健康に為にと通勤を自転車でしているのですが、この度自転車をやっと買い換えました♪ いろいろ悩みました…

どうも、うどん県民のナオトです！ 今日は讃岐うどんではなく「讃岐ラーメン」を食べに行ってきました。三豊市三野町にある「はまんど」です。 以前から来たかったんですがやっとこれました。 外観 営業時間11時から１５時までとあ…