どうも、なかなか減量を達成できていない口だけ男になっているナオトです…。 2週間ダイエット今回は挫折しましたが、今度は……今後こそは必ず成功してビフォーアフター画像を出していきたいと思っています！ そんな僕でもきちんと続…

どうも、連日の不摂生で完全にリバウンドしているナオトです。 マジでお腹が出てきて焦ってきたので今回はコンビニで太らない食品を買ってきました。 最近はコンビニでもヘルシーな食品が買えて本当に助かりますね。いつもはサラダチキ…

どうも、散々バカ食いしてせっかく痩せていたのにまた激太りしたナオトです…。   最近飲食店の記事しか出してなかったのを見てわかるとおり散々食べてました。いろいろあってストレスが溜まってのやけ食いです。 いいわけ…