どうも、炭水化物と脂質大好きなナオトです！
今日の体重60.5kg…少しだけ減りました。正月太りを解消するのに苦しんでますｗ
今日はダイエット中やダイエットが終わった後に維持期に最適の飲み物を紹介します。
ダイエットしている間は体に栄養が不足しているので栄養をとりこみやすくなっています。糖質や脂質は必要以上に吸収してほしくはないですよね。それを少しましにしてくれるのが…
キリンメッツプラスレモンスカッシュ
キリンから発売されているトクホ（特定保健用食品）で「脂肪の吸収を抑えて、排出を増加させる」がキャッチフレーズでつかわれていますね。
その効果をもっているのが難消化性デキストリン（食物繊維）です。
これがはいっていると食べ順ダイエットでやっていやようの食事の最初に野菜から食べているような効果をえる事が出来るわけです！
栄養成分
- エネルギー 0kcal
- たんぱく質 0g
- 脂質 0g
- 炭水化物 7.1ｇ(糖質1.7g、食物繊維として難消化性デキストリン5.4ｇ）
0kcalで糖質も1.7ｇと低いので太る心配はなさそうです。味は甘みはあまりなく食事の味を邪魔しない感じでとても飲みやすいです。炭酸で胃が膨れて満腹感がすこし増す効果も実感しました。
これを飲んだ事によって本当にふとりづらくなったかとうゆう実験をしたわけではないので実感はありませんが罪悪感を減らし楽しく食事をするお供としてはかなりいいと思いました♪では！
リンク
