筋トレ、ダイエット ダイエット中の食事メニュー、自分流! 前川 直人 2017年10月20日 2018.01.23 どうも、ナオトです! 絶賛減量中です!今のところお酒を飲みながら減量に挑戦中です。 朝プロテイン 100キロカロリー 昼プロテイン 100キロカロリー 夜サラダチキン×2、納豆、キムチ、キャベツお酒糖質ゼロの物×5 約1400キロカロリー 一応カロリー計算して1500キロカロリーなので痩せるはずですwめちゃくちゃ呑んでますが笑 これでも痩せれば本当にストレスフリーダイエットです★(呑兵衛限定)