筋トレ、ダイエット 三日間プロテインダイエット（断食）方法とやり終えた結果。 前川 直人 naoblob どうも、ナオトです！ 三日間プロテインダイエット結果 三日間プロテインダイエットをやり終えた結果は66.0㎏→62.0㎏でした！ …
筋トレ、ダイエット ダイエット中の食事メニュー、自分流！ 前川 直人 naoblob どうも、ナオトです！ 絶賛減量中です！今のところお酒を飲みながら減量に挑戦中です。 朝プロテイン 100キロカロリー 昼プロテイン 100キロカロリー 夜サラダチキ …
筋トレ、ダイエット ダイエット途中経過 前川 直人 naoblob どうもナオトです！ ダイエットを始めて18日今日の朝の体重は62.2㎏でした！が、見た目はそんなに変わらず…筋肉が落ちたのでしょうか(-_-;) そろそろお酒をやめない …
筋トレ、ダイエット 三日間プロテイン置き換えダイエット（断食）3日目！ 前川 直人 naoblob どうも！細マッチョなカラダを夢見るナオトです！ 三日間プロテイン置き換えダイエット三日目。 今日の朝の体重は63.2㎏で …
筋トレ、ダイエット 三日間プロテインダイエット（断食）やってみます。 前川 直人 naoblob [btn class="big lightning"]どうも、ナオトです！[/btn] 減量開始とゆう事で最初の三日間は食事をプロテイ …
